龜頭敏感度過(guò)高怎么辦

龜頭敏感度過(guò)高怎么辦

 

龜頭敏感度過(guò)高易導(dǎo)致性生活時(shí)早泄，因此，許多男性都問(wèn)到龜頭敏感度過(guò)高怎么辦,如何降低龜頭敏感度?
 

 

如何判斷龜頭敏感度是否過(guò)高

 

1、看平滑度

 

看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細(xì)小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。

 

如果在疲軟狀態(tài)下沒(méi)有褶皺, 很平滑飽滿,說(shuō)明你的龜頭就比較敏感。

 

如果在陰莖充分勃起后,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅(jiān)實(shí),說(shuō)明你實(shí)戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。

 

如果龜頭飽滿堅(jiān)實(shí),且表面平滑，說(shuō)明你龜頭敏感度過(guò)高,且實(shí)戰(zhàn)很少，需要主動(dòng)鍛煉。

 

2、輕捏測(cè)試

 

具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺(jué)癢的受不了,想往后退躲開(kāi),說(shuō)明你的龜頭敏感度過(guò)高;如果 只是輕微的癢,可以忍受,那說(shuō)明你的龜頭敏感度正常。

 

龜頭敏感度過(guò)高怎么辦？如何降低龜頭敏感度？

　　

1、將包皮翻起：

 

盡量將包皮翻起,露出整個(gè)龜頭,當(dāng)然剛開(kāi)始翻起過(guò)一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來(lái)也沒(méi)事。只要感覺(jué)包皮翻下去了,就把它再翻上去 。這個(gè)工作要反復(fù)做很久,也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮完全翻起定型,不會(huì)再掉下去。

 

2、主動(dòng)摩擦

 

平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。

 

一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷。

 

也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來(lái)做，可以適當(dāng)利用道具。

 

徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個(gè)月,龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了。

 

3、分散注意力：

愛(ài)愛(ài)時(shí)一般都會(huì)比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的快感。

 

那么你就需要分散注意力， 看 看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的啦。

 

4、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)：

 

一般愛(ài)愛(ài)時(shí)間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強(qiáng)度的鍛煉最是很好的辦法。

 

同時(shí)不能忽略營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

 

5、合理使用套套

 

借著避孕套來(lái)形成習(xí)慣也是很不錯(cuò)的， 這個(gè)方法很多男性不怎么喜歡。

 

教你個(gè)小技巧，避孕套不是啪啪一開(kāi)始就用上，在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會(huì)影響快感。

6、專業(yè)的男科醫(yī)院就診幫助

 

如果上述方法都不能起到很好的降低龜頭敏感度的作用，患者則需要前往正規(guī)、專業(yè)的男科醫(yī)院尋求幫助。

 

避免龜頭敏感給性生活帶來(lái)的不良影響。